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Mentre il corpo raggiunge un livello di rilassamento
fisico ancor più profondo di quello raggiunto nel sonno, la mente
rimane sveglia e ricettiva seppur "sognante", appena sopra la soglia
del sonno.
Vaste aree del cervello si liberano rapidamente dal
loro normale carico di lavoro derivante dall’interpretazione dei
segnali provenienti dal sistema nervoso e dagli organi sensoriali.
Si assiste a una netta diminuzione dell’attività elettrica del cervello
dai comuni 20-25 Hz a 4-8 Hz; la lettura dell’EEG mostra un’onda
ritmica lenta nota come onda Theta.
Questa è la condizione ottimale per esprimere la
creatività e i processi di pensiero più profondi, dove le capacità
di apprendimento sono al massimo e i poteri di visualizzazione e
apprendimento sono fortemente avanzati.
Per la maggior parte delle persone, lo "stato Theta"
risulta quasi impossibile da raggiungere se non con il sonno. Nella
vasca di galleggiamento è invece possibile accedere a questo stato
senza sforzo, e rimanerci per gran parte della sessione di galleggiamento.
Le misurazioni dell'attività celebrale su persone
che praticano abitualmente il galleggiamento, mostrano che il livello
di attività nei due emisferi del cervello diventa anche molto bilanciato
e sincronizzato.
E’ questo un notevole sviluppo nel ridimensionamento
dell’azione comunemente dominante dell’emisfero sinistro (logica,
linearità, analisi, dettaglio) a vantaggio di pensieri molto più
intuitivi, capacità di sintesi e apprendimento caratteristici dell’emisfero
destro.
Dorothy L. Singer, docente di psicologia a Yale:
"La fantasia sviluppa lati del carattere che sono importanti fattori
di successo nella società attuale, quali la capacità di apprendere
cose nuove, di pensare in autonomia, di essere creativi. E il successo,
nella società di domani, non si baserà sull'informazione o sulla
conoscenza, ma sulla creatività"
I benefici effetti del galleggiamento sulla mente
e sul corpo migliorano notevolmente le capacità di controllo emotivo.
Le emozioni negative nonché le cattive abitudini sembrano dissolversi
nella vasca insieme alla tensione fisica e agli stress che li accompagnano.
Il fumo, la dipendenza dall’alcool, i problemi di
controllo del peso corporeo possono essere veramente alleviati in
maniera molto semplice e a volte del tutto spontaneamente.
Alcune ricerche suggeriscono che comportamenti di
dipendenza come quelli citati possono essere legati ad un basso
livello di endorfina presente nel corpo. Stimolando il cervello
alla produzione dell’endorfina, il galleggiamento agirebbe sul problema
dalla radice.
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